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Accueil » Comment faire des économies sur les courses et booster son pouvoir d’achat » Comment préparer mes courses » Mon budget courses

Mon budget courses

connaitre mon budget courses

Savoir cerner de la façon la plus précise possible le budget dont vous disposez chaque mois est une étape importante qui vous servira pour planifier vos achats au quotidien et vous permettra de connaître la somme dont vous disposez pour remplir votre chariot de courses.

préparer le budget courses

Il va falloir vous plonger un petit peu dans les papiers pour rassembler les charges que vous devez payer de façon régulière ou exceptionnelle, le plus simple étant de mettre ces éléments dans un tableau que vous pourrez actualiser au fil des mois.

Pas de panique c’est simple, cela exige uniquement un petit peu de discipline mais le jeu en vaut la chandelle. Que vous ayez du mal à finir le mois, souhaitiez parvenir à mettre de l’argent de côté pour les prochaines vacances ou réaliser des travaux dans votre logement, la solution passe par cette étape préalable indispensable.


Commencez par noter tous les revenus réguliers dont vous disposez:

  • les salaires ou allocations chômage du ménage,
  • les primes prévisibles (13ème mois etc…),
  • les allocations familiales (apl, rentrée scolaire, prime de Noël,…),
  • les pensions alimentaires perçues,

Pour résumer tout ce qui va s’afficher dans la colonne verte de votre tableau.


Viennent ensuite les charges que vous avez à payer, notez les toutes dans votre tableau:

  • le loyer ou le crédit de votre habitation,
  • les consommations d’électricité gaz et eau,
  • les assurances,
  • les impôts et taxes,
  • si vous en avez contracté notez-y également les crédits aussi bien auto que consommation,
  • ce que vous coûtent vos forfaits téléphonie et abonnement internet,
  • les frais de santé,
  • Etc…

A ce stade vous connaîtrez ainsi votre budget mensuel – mais c’est un budget brut pour l’instant qui ne va pas encore vous servir à grand chose pour planifier le montant de vos achats alimentaires.


Il vous faut maintenant faire la liste de toutes vos dépenses personnelles en essayant de les estimer au plus juste, quitte à revenir mettre votre tableau à jour dans le courant du mois pour ajuster les montants.

  • vous envisagez de repeindre la chambre du petit dernier en juillet et prévoyez d’y consacrer 300€ ? Inscrivez cette somme à la ligne travaux au besoin en l’étalant sur plusieurs mois.
  • cet été c’est camping ? Faites de même pour ce poste en complétant la ligne vacances.
  • poursuivez avec vos placements d’argent,
  • ce que vous voulez consacrer aux sorties et loisirs (cinéma restaurant visites…),
  • le tabac si malheureusement vous êtes fumeur,
  • l’habillement y compris pour les enfants,
  • les anniversaires et Noël,
  • les frais consacrés à la rentrée scolaire,
  • l’entretien de votre auto,
  • etc…

préparer le budget coursesEt voilà maintenant vous y êtes : la somme qui reste une fois les charges et les dépenses personnelles déduites de vos revenus correspond à votre fameux budget courses !
Voici un tableau simple que pourrez utiliser comme exemple et personnaliser selon vos besoins intégré dans Google Drive : cliquez ici

Pour aller plus loin, découvrez notre astuce qui vous permettra de ne pas « plomber » votre compte courant:

Cliquez ici


Comment préparer mes courses – les grandes étapes:

1/ Connaître mon budget
2/ Comment choisir mon magasin
3/ Comprendre les promos
4/ Choisir les produits
5/ Faire plus d’économies

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